Instrumento para ejercitar los dedos del guitarrista!

Yo siempre he pensado ( aunque no lo haga) que estirar y relajar , rollo Petrucci, se debe notar bastante a la hora de tocar.

yo he probado esa bola y no creo que sea lo apropiado para un guitarrista, os lo digo por experiencia acabas con un dolor en el antebrazo tremendo...

Para entrenar la fuerza te coges la guitarra española y haces escalas de arriba a abajo, o mejor tapping a ver cuanto duras, jeje

correctisimo, tendinitis. es muy dificil usarla con medida para no provocarete una gorda, que al final siempre se te va la bola con eso de "a ver si logro un poco mas rapido"

esta ideada por principios de cinetica o algo asi, el caso es que llega a 15 o 20 kilos, que no es poco.

yo opino que lo ideal es el equilibrio entre la agilidad y la firmeza, pero que son cosas totalmente opuestas, y no compatibles en extremos

Asphix escribió:

Saludos...

Totalmente de acuerdo con JMFernandez, hace tiempo cuando estuvo de moda el GripMaster lo use un poco en exceso y en lugar de aguilizar los dedos se fortalecian pero se engarrotaban, no hay nada como tocar y tocar...

Yo uso el gripmaster habitualmente porque no puedo tocar todo lo que me gustaria, asi que normalmente ejercito el meñique y el anular con el. Si lo usas en exceso, como todo ejercicio, es malo. Usandolo como debe ser es una herramienta muy valiosa para cuando no puedes tener siempre la guitarra contigo

y entonces...que es bueno pa ejercitar los dedos??..porque yo el meñique..............chungo:(

BaDy escribió:

y entonces...que es bueno pa ejercitar los dedos??..porque yo el meñique..............chungo:(

Los ejercicios de técnica del tipo 1-2-3-4 (Cromatismos) y hacer ligados con el meñique. La fuerza del meñique tarda en desarrollarse, pero eso es natural, es un "dedo tonto" Ya te dije que nos ha pasado a todos.
Pero hay que tener cuidado con no pasarse, lo suyo es tocar, no hacer movimientos o ejercicios que provoquen tendinitis.
Os lo dice alguien que la tiene cronificada.
Respecto a gimnasio, no es del todo cierto que las pesas hagan perder flexibilidad, eso depende del entrenamiento y las rutinas que se sigan. Yo por ejemplo combino rutinas de hipertrofia y fuerza máxima, con rutinas de fuerza-velocidad y resistencia, que ayudan a equilibrar y mejorar el físico de una forma global, sin "acartonar" los músculos. De hecho hago ejercicios de antebrazos, y es una recomendación de una fisioterapeuta. Muchas repeticiones, poco peso, esa es la fórmula para el antebrazo de un guitarrista. Pero que no duela en ningún momento.

Julio escribió:

Entonces, ¿si me quedo en el sofá comiendo chocolatinas, viendo "Gran Imbécil", "Lefa rosa", "Aquí hay basura", y solo me muevo para ir al baño en monopatín ... debería cambiar mi nombre por "Julio Siffredi"?

Gracias, Doctor.

O sea que el 65% de la poblacion masculina en EEUU tienen el elefante trompita debajo de sus pantalones. Claro.. si la industria importante del porno esta alla!, ahora me cierran los numeros. Si vos sos Julio Siffredi, yo soy Claudio Vidal

Por cierto, prefiero tocar con una acustica antes y tocar electrica despues. A mi modo de ver, si te sale en la acustica, la electrica la pasas caminando.

¿probaron usar el "gripmaster"? por lo general se usa para rehabilitacion en los dedos ya que pueden trabajar cada dedo individualmente (incluso el pulgar) y vienen con diferentes tensiones (normal, media o fuerte). Yo lo usaba bastante seguido ya que muchas veces no podia practicar con el instrumento y practicaba simulando escalas o arpegios... prueben y cuentenme...

¿Hay más ejercicios con guitarra para ejercitar la fuerza en los dedos aparte del 1 - 2 - 3 - 4? Es que yo, por ejemplo en la intro de seek and destroy cuando hago la parte del hammer y pull off de los trastes 7-8-7, luego quiero hacer el vibrato no soy capaz, no tengo fuerza en el antebrazo para hacerlo correctamente, y el hammer tampoco me sale todo lo bien que debería. Llevo dos meses con la guitarra Un saludo

P.D: A todos aquellos que han dicho que con las pesas se te queda el pito chico y que la peña está harta de anabolizantes, mejor no les respondo, las cosas caen por su propio peso.

saludos, yo tambien use le gripmaster y la verdad te ayuda un poco al principio pero como todos los ejercicios (ya sea para los dedos o para el resto del cuerpo) una vez que te acostrumbras ya no te da resultados por lo cual su vida util es muy limitada.
como todos comentan no hay nada como hacer escalas y placticar lo mas posible con la guitarra (aunque algunos ejercicios a la petruchi no estan de mas para no empezar muy tiesos a tocar la guitarra)

Buenas.
Yo habia escuchado que ayuda a prevenir el tunel carpiano pero lo que no se es si viene bien una vez que lo estas sufriendo.
Buscaba un metodo para fortalecer mis manos y quitarme las molestias en las muñecas que padezco por currar todo el dia con el ordenata. Un amiguete me dijo que no tenia solucion salvo que dejara de forzar la articulacion y para eso tendria que dejar de currar. Tambien me aconsejo hacer ejercicio con pelotas de goma para fortalecer la mano ya que ayudaria a mitigar la lesion para que no avanzase.
Esta bola tiene pinta de hacer mas menos lo que esas pelotas de goma pero con la mejora de que puedes aumentar la resistencia.

Tiene buena pinta pero habria que tener cuidado de no ocasionar tendinitis...