Debilidad en el brazo derecho : Técnica y ejercicios de guitarra y bajo

Hola buenas.
Llevo una semana aprox desde que empecé a entrenar fuerte la velocidad con el metronomo y llego un punto en el que empecé a notar debilidad en el brazo derecho con el que punteo, a veces incluso aparece mientras no toco. También al rasguear rápido acordes de quinta y todo el rollo me hace aparecer la debilidad.

A alguien le ha pasado algo similar?

¿Pérdida de fuerza real o molestia que parezca esa debilidad?

A la espera de que te contesten los expertos, mi primera impresión es que ese tipo de agarrotamiento y debilidad suele suceder por un exceso de tensión muscular.

Siempre se suele recomendar un calentamiento gradual y la mayor relajación posible al tocar, y más aún cuando intentamos llegar a nuestro límite de velocidad.

#2 es más una sensación yo creo, si hay una perdida de fuerza es mínima porque no la noto

#4
Eso es normal.

No parece nada raro, salvo si esa debilidad va acompañada de un hormigueo que te llegue hasta los dedos de la mano (normalmente anular), es una posible señal de inflamación o pinzamiento de nervio.

Si es el caso consulta con un profesional.

Maranello escribió:
es una posible señal de inflamación o pinzamiento de nervio.

Las parestesias, hormigueos, sensación de dedos acorchados pueden responder a causas diversas.
Como no es el caso, no ha de asustarse de momento, lo normal es que el cuerpo se acostumbre a las mecánicas diferentes que demandamos, sobre todo si es es joven.
Siempre se recomienda que no te empaches de ejercicios y que se haga de forma progresiva.
Por eso, tanto si persiste como si no, siempre es mejor que haya un tutor del instrumento, sobre todo al principio.
En su día me sucedió con el bajo después de haber tocado la guitarra durante años.
Y, si persiste, un medico fisioterapeuta (servicio de rehabilitación).
No creo que haga falta.

#1 Problemas fisicos, acude a un médico y le explicas, El médico te preguntará los sintomas y te indicará los pasos a seguir.

Problemas de técnica, relaja el brazo, no lo tenses, come bien, duerme bien, cuida tu salud y evita excesos,
Si falta fortaleza física, considera la opción de ejercitar tus brazos de otra forma, de manera complementaria, siempre que el médico, al que deberías acudir de todas formas por lo que cuentas, te lo permita.

Al Doctor.

Lamentablemente bajo estos casos hay que exagerar. Como dicen otros por acá puede ser nada y ojalá asi sea. Ojalá ver el lado muscular como tambien el lado neuronal)

Pero no descartaría nada. (Tengo esclerosis multiple)

Saludos!

Starivok escribió:
Problemas fisicos, acude a un médico

Sin duda, pero estas cosas no siempre son atendidas con el mismo interés y más con la demanda tan enorme de sanidad en un país como éste, lleno de viejos y de población que llega sin a penas atención médica previa, hay escasez de consultas, y ni te digo que de camas de hospital y especialistas.
Y luego que, en el país que definió la plantilla de la guitarra clasica, la música cuenta poco y se toma muy a chufla.
Desde luego que al médico, pero a ver qué habilidades comunicativas para que le hagan más o menos caso y no lo despachen con una fotocopia de ejercicios (que, ojo, igual es el remedio) y un antiinflamatorio en vez de derivarlo al centro de especialidades para que le ve un médico de rehabilitación.

Pero, eso en el caso de que sea crónico, se agrave, y le produzca dolor o incapacidad.

De momento, en un foro con gente diversa, puede y en recibir un consejo cabal y dejar de asustarse por estas cosas.
Si no, éstos foros están de más.

#6 Podrias decirme porque es normal?

Por mi experiencia, para que te sirva como referencia, tocando rápido durante muchos minutos, lo que noto es como si levantas pesas, un cansancio gradual que con unos segundos de descanso se pasa y con el que notas la musculatura del antebrazo caliente.

Llevo tocando años y no tengo ni hormigueos, pinchazos ni nada similar en ninguna parte del antebrazo, brazo ni hombro, eso sí, toda esta musculatura derecha es algo más grande que el lazo izquierdo.

Que no sea nada. Un saludo.