Toda música sirve para mejorar tu creatividad, aunque duela decirlo, hasta Justin Bieber te puede servir para eso, cuanta mas música te empapes mejor, incluso música que no te guste, escucharla para hacer una critica, aunque sea para ti solo, eso puede ayudar...
El pop creo que es bueno para iniciarse en un estudio de la armonía, las cosas suelen ser mas básicas, tocadas directamente con acordes sin insinuar mucho, o dificultar el análisis... Puede ayudar a reconocer las distintas tonalidades, progresiones y cadencias, sonoridades de distintas escalas, así como armonía modal de la mas básica, modulaciones, substituciones modales, dominantes secundarios etc, casi todo lo que no sean cosas muy exoticas, lo encontraras en el pop de una manera sencilla y básica que ayuda a su mejor comprensión
Si lo que buscas es mejorar tu creatividad, también hay mucho mas que empaparse de música, y estudiar, lo cual también es muy importante...
Unos trucos que hago yo, aunque por vago no muy a menudo pueden ser...
Poner una canción desconocida, a ser posible de un genero o sonoridad no muy común para ti, parar el tema por la mitad y continuarlo como tu crees que sigue. No se trata de adivinar lo que sigue, si no de hacer lo que has escuchado a tu manera respetando en la mayor medida de lo posible lo que has escuchado, pero tocándolo como tu crees. Al principio si te resulta mas fácil puedes hacer lo mismo con canciones que hallas escuchado...
Aprender a tararear las notas, a entonarlas correctamente. Con ello tararea licks que se te ocurran, así como riffs, y ritmos, y reproducelos en la guitarra, si lo tienes en tu cabeza, y lo puedes hacer correctamente con tu voz, se hace mucho mas sencillo plasmarlo en la guitarra, así poder tocar lo que suena en tu cabeza... Steve Vai recomienda este ejercicio o algo parecido
Crea como poco al menos un motivo al día que te guste, y haz variaciones de este motivo, ya sea en tempo, ritmo, notas, o una mezcla de lo anterior, adórnalos también con florituras etc, sin olvidarte con ello del motivo inicial...
Crea riffs, busca progresiones típicas, o crea las tuyas, y crea un riff que suene diferente a lo que has oído, busca los acordes en diferentes posiciones, varia estos acordes si lo crees conveniente añadiendo tensiones, invirtiéndolos, voicings, etc, de forma que todos suene bien, guíate por alguna escala o conocimientos que tengas si lo consideras necesarios, o haz lo que te salga del rabo, pero siempre que te suene bien. Acuérdate de que también es importante ritmo, no tiene por que ser cuadrado, usando sincopas, contratempos, el ritmo que te salga del culo con tal de que encaje en un tempo, también de los matices que puedas sacar con el ataque de púa y demás recursos que puedas usar... Todo eso puede transformar un riff de mierda con los 3 acordes de toda la vida, en un pedazo de riff increíble...
Plagia canciones xDD, aprende una canción, analiza el tema, y cámbiale todo lo te apetezca, hasta que se haga irreconocible, y saques una canción nueva que te guste...
Compón una canción al mes, o a la semana, según tu creas que son tus capacidades, y vete subiendo el ritmo a medida que se te haga mas fácil hacerlo, ya sea haciendo mas canciones, canciones mas largas, o canciones mas complejas o menos típicas...
Improvisa mucho, y aplica tus habilidades, descarga backing y estudialos, e improvisa varias veces sobre ellos, usa motivos en tus improvisaciones que crees en el momento, haz improvisaciones muy sencillas en todos los aspectos, centrándote en todo lo que haces, minimalista, pero bien echo, así como también haz las improvisaciones lo mas complejas que puedas usando todos los recurso que manejes... Todo ello sin excederte, aunque sin limitarte, también puedes crear tus backings
Cuando se trata de creatividad ten la mente relajada xD, no pienses mas de la cuenta, y menos si no tiene nada que ver con lo que haces, las grandes ideas salen solas... Intenta crear música en tu cabeza cuando te vas a dormir, no tiene por que ser música, busca una idea nueva, una técnica, alguna mezcla de conocimientos que tengas, algo relacionado con la creatividad música, piensa en ello, así cuando te duermas hay mas posibilidades de que sueñes con algo interesante que despierto no se te hubiese ocurrido, o resuelvas alguna idea inmadura que estabas manejando desde hace tiempo...
Todo esto, sin olvídate de estudiar, practicar técnica, aprender nuevos licks, nuevos recursos en general, técnicos, teóricos etc. Cuanto mas aprendas, mejor, mas herramientas tendrás para trabajar, aunque que tengas muchas herramientas, no significa que las debas usar todas... Sobretodo lo mas importante, es que todo este bien hecho, aunque no lo comprendas, pero que todo lo que hagas este en el tempo, que todo este afinado, y que todo sea agradable a tu oído...