Creo que estamos confundiendo al amigo...porque bien se pueden usar
ambas técnicas....solo que sirven para distintos fraseos...basicamente el sweep se usa cuando vamos a tocar patrones impares de pua (1 nota por cuerda, 3 notas por cuerda, patrones de quintillos etc) y el alternate para todo lo demás...aprende primero alternate, luego el sweep te va a salir poco a poco, para empezar no lo vas a necesitar....
Lo de tocar todo en economy es engorroso y hay que dedicarle esta vida y la otra a perfeccionarlo, puesto que hay que acomodar las frases para que queden en patrones impares en cada cuerda (solo asi se puede barrer), en algunos casos la gente cree que está haciendo una escala con sweep cuando en realidad con el primer sweep que hicieron lo unico que hicieron fue cambiar la direccion de los acentos de la pua y todo sigue en alternate.
Es mejor ser un poco más práctico y usar ambas, para cuando las necesites...
Y no te preocupes, solo es cuestion de práctica. Paul Gilbert tocó sus primeros 7 años usando solo ataques de pua hacia arriba

pero luego pues le enseñaron bien y desarrolló una técnica que uffff....