Siempre de alta trensión.
Las de baja y media, son chicles
Antes de recomendarte cuerdas de distintas tensiones, habría que saber que vas a tocar, aunque opino también que las de baja tensión, son para guitarras fuleras.
Salvo ciertos estilos es muy raro que guitarristas clasicos y menos flamencos usen baja tension. Tienen un sonido dulce pero un volumen mas bajo y son menos nerviosas. Suelen ser mas de principiante ya que cansan menos los dedos. Los profesionales suelen preferir alta tensión. En flamenco es raro alguien que no use alta tension por eso las gamas de cuerda especiales para ese estilo son siempre de alta. Tienen mas brillo son de rapida respuesta proyecta mas volumen. Las intermedias... Pues eso... Ahi ahí. Si ensayas cosillas complicadas permiten reducir la fatiga. Supongo que un profesional que tenga un concierto un largo, o que tenga las manos cansadas, o quiere un tono más suave puede por el tipo de pieza optar por ellas.
El tacto del nylon es siempre mas acogedor que el metal ni mas duras ni mas blandas. Eso diria que depende de la guitarra. No vas a encontrar calibres tan finos como en eléctricas . Y hay, por ejemplo, guitarras flamencas duras de narices y guitarras electricas muy blanditas . También hay gente a la que le cuesta acostumbrarse cuando lleva mucho tocando cuerdas de metal.
Para probar, empieza con tensión media ,teniendo en cuenta que no todas son iguales, por ejemplo las d ela marca Lutier apadrinadas por Paco de Lucía tiene más tensión que las D´Addario J45 y son más agudas. Si te parecen blandas te pasas a tensión alta que te van a demandar un esfuerzo mayor de mano derecha.
Otra cosa, mira que usan las Maccaferri y prueba con esas....