Busco ejercicios para un problema

Hola llevo tocando la guitarra un tiempo y siempre tengo un pequeño problema en cosas como


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-----------------------7--7---------------------------
----5----7----5----7--7v-7------5-----7----5------2--
----5----7----5----7------------5-----7----5------2--
-00---00---00--00-----------00----00---00----00--0-
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mi problema es que los 0 los doy hacia abajo y los 5,7 etc... tambien hacia abajo
pero cuando en determinadas canciones en la que la cuerda al aire se da muchas veces no me llega la mano para darlas todas hacia abajo y si le doy una arriba una abajo se me va por completo me recomendais algun ejercicio para poder hacer pua contra pua en la cuerda al aire sin que se me vaya por completo

y si teneis tambien ejercicios para hacer un recurso tipico que es algo asi como

corchea semi corchea semi corchea he oido que eso se llama caballito por ejemplo lo usan mucho iron maiden en the trooper

nose si me habre explicado bien y se entendera gracias de todas formas.

Ya, busca ejecicios para alternative picking cosas como esta:
http://www.guitarrarockera.com/AlternativePicking.html

hola, la mejor manera (para mi) es arrancar tocando esos ejercicios lento y con el tiempo los vas a tocar mas rapido, ya que tu mano tiene que acostumbrarse a tocar...sino es como que tu cerebro envía señales pero no podes ejecutarlas...practica y paciencia!!!
a mi me funciona.