Tendinitis :(((((((((((((((((((

hola amigos....tengo una tendinitis en la mano izquierda que me va desde justo debajo del codo hasta la muñeca...y me afecta el lado interno de la muñeca justo a la altura del pulgar,y tambien entre el pulgar y el indice...
me duele bastante aunke ya lo estoy tratando...
pero me gustaria saber si puedo de alguna forma hacer algo para que los dedos no se me "atonten" por estar unos dias sin tocar...
existe algun ejercicio o algo para no perdr agilidad?
graciass

No, lo que debes hacer es descansar, y curarte bien la tendinitis! y cuando estes bien calentar y estirar bien asi no te pasara de nuevo!

Venga no te obsesiones tio, tranqui... todo pasa, ánimo un saludo...

Wau !!!! con eso no se juega, a descansar mucho, ni siquiera mires la guitarra

yo estoy en lo msimo y como dicen, la solucion es ni mirar la guitarra, y a ser posible tampoco las cosas que ayuden a potenciar la tendinitis (computador, video juegos....)

tomar antinflamatorios a mi me aayudado un poco mas, creo, aunque tal vez dependa de cada caso...


y toma la funda de tu guitarra y guardala una semana, que si paras ahora sera una en el peor de los casos 2, pero si no paras pueden llegar a ser meses, y eso si es traumante....

A relajarse.
Yo he sufrido tendinitis como la mayoría de los guitarristas y el consejo es el mismo: descansar lo que sea necesario y luego acostumbrarse a hacer ejercicios antes de tocar (cosa que olvidamos con facilidad)

No toques como dicen arriba, los dedos se ``desatontan´´ en 20 minutos cortos.