Tambien estoy estancado...

Cando uno es joven como aparentemente es tu caso uno se enfoca mucho en la parte técnica, uno piensa que la velocidad lo es todo y por eso pasa varias horas al día trabajando en eso, con el tiempo me di cuenta que la parte técnica es mas importante, es mas útil ser rápido mentalmente que digitalmente "por así decirlo", quiero que veas como es mi rutina de practica, esta dividida en 3 días, observa que no abandone la parte técnica solo la complemente con un estudio teórico a fondo de la guitarra.

Para desarrollarla correctamente necesitas una hoja random.

Día 1:
Acordes de primera posición
Acordes con séptima
Acordes con novena
Realizar combinaciones rítmicas funk
Modos escala mayor
Ejercicios para Speed picking *4

Día 2:
Acordes con sexta
Acordes suspendidos
Acordes con oncena
Acordes con trecena
Realizar combinaciones rítmicas funk
Modos escala menor armónica
Ejercicios para Legato y Tapping *4

Día 3:
Inversiones para acordes con séptima
Modos escala menor melódica
Ejercicios para Sweep Picking *4
Realizar un ejercicio de Voice leading o un Chod melody sobre un Standart

Espero esto te sirva

se me olvido, tengo 32 jajaja