Preguntale a Kane Roberts , que es o fue culturista y de los grandes.
Si tomas muchos anabólicos para hacerte grande y musculoso , y encima añades hormona como la mayoría, te crece todo, y como también las manos y dedos, luego para hacer un Fa te las verás canutas .
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#50
Pues hombre, no será que porque no ha habido unos cuantos con dedos como morcillas sin haber olido GH, ni nada por el estilo
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Afecta, sí, de forma positiva. Mejora el tono musco-esquelético, la fuerza, la resistencia, la estabilidad del cuerpo, la salud (refuerza el sistema inmune), y el estado de ánimo (genera endorfinas, y alivia estress).
Lo que debes tener en cuenta es ejercitarte de la forma adecuada para evitar lesiones. Lo que no puedes pretender es llegar el primer día y ponerte a levantar 200 KGs. Consulta con los profesionales que te ayuden a hacerte un plan de entrenamiento a tu medida y luego hay que ir ajustandolo con el tiempo, según tu progresión y objetivos. Y si un ejercicio concreto te genera molestias, cambialo por una alternativa.
Pero vamos, ir al gimnasio es lo mejor que puedes hacer con tu vida, si lo haces bien, aparte de tocar la guitarra, y leer/estudiar en general.
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Mientras no te lesiones, no afecta
Diría incluso que fortalecer músculos del hombro y espalda, diría que es beneficiooso.
Siempre y cuando te guste, claro.
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Afecta muchísimo: cuando estás en el gimnasio no estás practicando.
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Menos gimnasio y más piscina. La espalda si que sufre, y con los años más.
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