¿El gimnasio afecta el rendimiento de un guitarrista?

Realmente si desarrollamos algo más que músculos; tendones. Se hacen más fuertes, más resistentes, más potentes... Siempre que alguien no haga burradas que le dañen los tendones de la mano (es más fácil dañarte los tendones de la mano jugando a la videoconsola, y no lo digo de coña, es un hecho, por LER -lesión por esfuerzo repetitivo-) el gimnasio lo único que hace es fortalecerte, no lo contrario.

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Yo una vez hice pesas en el GYM y no pude hacer speed picking bien x 2 dias xD
le pregunte a mi profesor y me dijo "No lo vuelvas a hacer"

#14 pues tu profesor no tiene ni idea en este tema, o tú no supiste hacerlas bien, lo cual es muy posible si sentiste dolor.

Ya has visto en este topic que algunos somos guitarristas profesionales y hacemos culturismo... Toni Lloret es culturista, otros también. Yo hago 8 horas de gimnasio a la semana, a intensidad alta (muy alta) y ya ves, no me supone ningún problema...
Zakk Wylde levanta pesas, John Petrucci también, y no me parece que toque mal

Ringotaker escribió:
Yo una vez hice pesas en el GYM y no pude hacer speed picking bien x 2 dias

Si con "una vez" quieres decir que era la primera vez que levantabas peso, pues normal, pillarías unas agujetas de caballo

Como dice Belial, muchos en este foro echamos horas en el gimnasio a la semana y eso no nos impide tocar.

Por supuesto que afecta, en mi opinión, y es cierto que con el gimnasio buscas hacer crecer cualquier parte del cuerpo menos las manos, pero todavía no he visto una persona que coja las pesas, máquinas o lo que fuera con otra cosa que no sean las manos, a parte de la carga en tendones, y la hipertrofia desde luego no es lo mejor para un guitarrista, pero todo esta en uno, te lo digo yo que peso 111kg.

Salu2

1 respuesta directa

ves y tampoco es bueno estar gordo para tocar la guitarra.. pero mira al Malmsteen lo que hace con sus salchinones de dedos....

#17 al revés. Los bends y los vibratos salen con más facilidad. El ejercicio, bien hecho, no debería dañar los tendones. Alguien acostumbrado tiene menos riesgo de destrozarse los tendones, por ejemplo, con una extensión o streching de guitarra, que son muy agresivos para personas sin entrenamiento.
Y los entrenamientos actuales se basan precisamente en potenciar no solo el músculo, sino en mejorar los tendones.

No hay ningún estudio que avale lo que se dice por aquí, sino lo contrario. Esto es ciencia, sin más... Otra cosa es lo que se hacía en los entrenamientos de los 70-80... que era una burrada y no tenía en cuenta los tendones.

John Petrucci debe tocar fatal

Pues Romeo e YJM son gorditos (yo también pero voy al gym

) Y tocan que te cagas. (yo no toco tan bien

)

Hola, yo creia en eso, (de que afecta a tu rendimiento) NO afecta, pero, un consejo para todos los guitarristas, NO COMETAN LA IDIOTEZ DE EMPEZAR UNA RUTINA SIN ESTIRARSE!!! eso puede dañar severamente tus tendones, articulaciones y el movimiento de tus brazos ò lo que no hayas calentado...Si calientas bien antes del ejercicio seras un Petrucci en todas formas!

#21 hombre , ahí tienes toda la razón :ok:

Pero ojo, que eso pasa tocando también. Si tocas sin calentar estás llamando a la puerta de las tendinitis, hay que tener cuidado! Nuestro cuerpo no es una máquina, y como dices, si no le damos importancia al calentamiento... acabarás con las articulaciones mal, en lugar de reforzarlas, que es lo que pasa si se calienta bien.

Generalizando, porque no todos somos Pretucci o los de Manowar, sí que afecta a partir de ciertos esfuerzos, y es lago bien sabido desde siempre; cualquier anatomista o fisioterapeuta te dará razones que lo avalen. Y no es algo mayormente muscular, sino más bien de tensión y sobre todo de pulso, y que se apreciará en el medio o largo plazo, cuando quizá ya sea demasiado tarde para flexibilizar los tendones o recuperar el pulso.

Un compañero que tocaba la guitarra con mi padre dejó la halterofilia, siendo campeón de no sé qué categoría, porque no quería renunciar a ser un competente guitarrista, y comprobaba por su propia experiencia (ya en los años sesenta, cuando no había tanta información como ahora) que conforme más avanzaba en su deporte, menos destreza tenía en su instrumento.

Lo mejor es que uno mismo se observe :guitarrista: