Dolor en yema de dedos

Aclaro que no soy ningun novato. Hace 10 años que toco la guitarra y nunca me paso algo así.

Si has estado de vacaciones y te has bañado mucho, en la playa por ejemplo, es posible que los callos de los dedos se te hayan ablandado y en consecuencia te duela al tocar. Es la única explicación que le encuentro a todo este asunto...

Ok. Se me ablandaron los callos entonces. Les cuento que yo ya estuve tocando a pesar del dolor y se me formaron ampollas en los dedos.
Ahora : ¿cómo puedo hacer para volver a formarlos?. Ya se que es tocando, pero: ¿cuánto tiempo por día? ¿cuándo descanso? y ¿cuánto tiempo piensan que me llevará generarlos denuevo?
Saludos.

Pero ya has tenido un paron de mes y medio (o mas) antes? Yo hace un par de años que me enganche al play prácticamente deje de tocar durante un año tocando a lo mas 15 min cada 2, 3 o 7 días y mis callos desaparecieron, pero cuando retome la guitarra en un mes ya estaba de nuevo con callos y el dolor no era tanto como cuando empece a tocar.

Ya probaste cambiar las cuerdas, limpiar el óxido y aceitar trastero?