HEY TANTO A JOSEMABCNa COMO A CJMRTIN debeis siempre pero ahora muchisimo mas estirar la mano y calentar muy bien u os lesionareis, en este mundo el sentir dolor no es sintoma de avanzar sino todo lo contrario, este es un camino de años no querais hacerlo en dos meses, centraos en esta primera fase en fortalecimiento, independencia y coordinancion en la q se incluye la mano derecha con la izquierda, un consejo ser coherentes con el nivel que teneis, que es cero absoluto, si os fijais en la gente q toca muy bien acabareis cayendo en la frustracion, marcaos una rutina diaria en principio suave para que los ligamentos y tendones se vaya adaptando a esta actividad, EL GRAN SECRTO A VOCES DE ESTA DISCIPLINA COMO EN TODAS ES LA PRATICA, PRACTICA Y PRACTICA y cada dia, no uno si y tres no, aunque sea poco tiempo pero cada dia, josemabcn todos lo hemos conseguido no vas a ser tu el unico que no lo haga, ve poniendote pequeñas metas y adelante
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