Como adquirir mas velocidad y Problemas con el cansancio?

Muchas gracias por sus respuestas, ya que varios si me quitaron la duda que tenia, ya que en el monton de temas que hay en el foro, fue casi imposible conseguir uno que tuviera el mismo problema............

Tomare cada consego, de cada uno de ustedes, despues de esta semana espero estar ya en los 100bpm....

Bueno por lo que dices de que de pasar apenas de 90 a 100 ya es un gran cambio y simplemente no puedes con ello, creeo que tengo bastante idea de lo que pasa por que a mi me pasaba...
Analizate por favor y observa, cuando estas en 100 cambia la posicion y tecnica de la mano de la pua? el movimiento deja de producirse solo en la muñeca y metes el brazo casi sin pensarlo...? casi estoy seguro que asi es, te dare un consejo valioso uno muy muy valioso... lo que hagas a cualquier velocidad tu tecnica y postura jamas tendrian porque cambiar a menos que vayas a hacer rasgueos o algo asi jaja.
Como toques y se mueva tu mano tocando a 60 por ejemplo asi se tendria que ver tocando a 100, 120, 150...
Un ultimo consejo practica vigilando tu mano de la pua TODO el tiempo, la mano de la pua es lo mas importante si quieres tocar rapido con alternates, estoy seguro que ni te pones a pensar en lo que pasa ahí mientras practicas y te la pasas viendo los dedos sobre el diapason... cambia eso y te aseguro que veras mas avance

Creo que sería util ver un video tuyo tocando a la velocidad que te da problema. Solo para tener un referente y saber realmente que pasa.

Si no es posible, enfatizo fuertemente el consejo que ya te dieron de tocar relajado. Ahorrando movimiento.

Un ejemplo que me gusta es una pequeña sección de una jam de dos guitarrista y uno de ellos, Takayoshi a la izquierda, hace una parte de mucha velocidad y si te fijas en sus manos el movimiento es casi imperceptible!
Video: http://youtu.be/9W4Mc2mAqVE?t=1m04s
Pero cuando esta tocando lento el movimiento es obvio.

Así es la velocidad, por ejemplo cuando hay una carrera de motos, si estas de espectador el momento en que las motos pasan en frente tuyo es apenas una fracción de segundo. Pero si andaran lento podrías notar cada detalle de la motocicleta y el que la monta.

A mayor velocidad menos detalle! Cuando tocas rápido cada nota tiene menos duración, en pasajes rápidos pueden durar apenas una fracción de segundo, entonces ¿qué sentido tiene tratar de añadir tensión a cada micro nota?

Mas velocidad = menor detalle = menos tensión

Saludos.

No he leído todas las respuestas, así que no se qué te han recomendado,pero relaja las manos. No aprietes mucho el mástil. Si te fijas,no debes hacer mucha fuerza contra el para pulsar notas. Lo mismo para los dedos que pulsan los trastes:no es necesaria mucha fuerza. En estos dos puntos ahorras mucha energía.