Problemas con Guitar Rig o Amplitube

Buenas, estoy intentando grabar mi guitarra mediante uno de estos 2 VST y con Reaper, el problema es la latencia y la calidad de sonido.
Tengo un mixer/interfaz que es este: https://www.thomann.de/es/behringer_xenyx_x2222_usb.htm
Donde conecto la guitarra ahí y del interfaz al PC mediante USB.
Luego configuro salidas y entradas ( supongo que estarian bien porque sonaba ) y hay sobre 100ms de latencia y la calidad no era muy buena. No se exactamente donde esta el problema si en la configuracion del Asio ( entrdas y salidas , samples. ) o que el interfaz no sirve.
Alguien me ayuda ??

Hola Amigo hace varios meses tenia la misma duda, thecrazy me hizo un video para resolver las dudas, recomiendo que lo veas completo, puedes que no tengas la misma interfaz pero puedes tener los mimso problemas me cuentas como te fue