Necesito ejercicios para agarrar velocidad

Buenas!
De hace un tiempo he estado practicando algo de sweep picking y no me va mal. Ahora quiero empezar a hacer alternate picking rapido para poder hacer solos con mayor velocidad. Teneis algunos ejercicios para empezar a cojerle practica? Algunos consejos?
Gracias!

Hola, soy nueva en la comunidad y tengo una pequeña duda. Me gustaria que los GUITARRISTAS con más EXPERIENCIA me ayuden en esto. Tengo 15 años y llevo año y 6 meses en la guitarra acústica (tocando y practicando) y 9 meses en la guitarra eléctrica (no me he desarrollado bien en ella). Mi preferencia es la eléctrica. En la misma me gustaría poder lograr la improvisación, memorización y rapidez en mi género prefereido: el rock punk/pesado/melódico. Les dejo saber que no he desarrollado ninguna de las tres antes mencionadas. Me encantaria que me pudieran ORIENTAR Y ACONSEJAR sobre que cosas debo aprender y practicar para lograr lo antes mencionado. He escuchado sobre las escalas, power-chords, riffs, he puesto algo de eso en práctica pero no obtengo resultados. He estado en grupos exponiendo mi talento en la guitarra acústica pero, mi meta más grande es exponerlo en el ámbito de las bandas con el mundo de las guitarras eléctricas. CUENTO CON SU AYUDA, GRACIAS.

Tocar lento para tocar rapido.
No tiene mucho sentido pero este video te servira
https://www.youtube.com/watch?v=7Wg-VhJvQmg

Roxana agregame a face y hablamos
https://www.facebook.com/patricio.moralesarancibia.1?ref=tn_tnmn