Ejercicios antes de coger la guitarra

Holas, soy nuevo en esto de guitarristas.info, creo tener lv medio con la guitarra electrica, pero antes de comenzar a tocar la rutina diaria con la guitarra me gustaría saber qué ejercicios se pueden hacer para calentar y estirar los dedos. Recuerden que ejercicios sin guitarra en mano. Gracias.

Busca el Rock Discipline de Petrucci,ahi salen ejercicios para estirar la mano sin guitarra.En youtube esta,buscalo alli con el nombre "Rock Discipline".

Tambien puedes buscar aqui en el foro, son ejercicios de calentamiento...