Curando tenosinovitis y túnel carpiano y como nuevo

Actualizo y edito, ya no me quejo, ahora estoy feliz! Antes el topic era para comentaros un diagnóstico grave, ahora es lo contrario.

Como sabéis tuve problemas en la mano, que llevaba arrastrando desde hace muchos años.
Hoy tengo que decir que voy a recuperarme, no al 100%, si no al 200%; voy a estar, según todos los especialistas, mejor de lo que he estado prácticamente desde que empecé a tocar.
El remedio? Estiramientos, calentamiento y 10 sesiones de fisioterapia muy dolorosa

Ahora me toca buscar trabajo durante 2012, que actualmente y por culpa de la jeta que gastan los orquesteros, no tengo. Pero, por lo demás, estoy de lujo.

Yo Belial no quiero ir ni al médico tio, estoy seguro que si me hacen una radio, me dicen que deje de tocar seguro...
Aparte de por malo claro...



Tuve una época muy mala y creo aunque suene a risa que era de doblar la mano mientras dormía.

#2 esteban, hazme caso y vete. Me han dicho que si no llego a ir podría habérseme roto un tendón en cuestión de meses tío... y ahí si que se acabó...

joder.. pues si que estamos buenos......

ya sabes, suavemente............. todo


si es que ...

Hola.

Yo he tenido problemas parecidos a los tuyos, principalmente originados hace más de diez años por la informática, y sé por lo que estás pasando. Cuando recuperé la afición por tocar, no podía casi hacer nada. Me fui a un osteópata y en unas pocas sesiones el cambio ha sido radical. De no poder hacer tapping a no dolerme prácticamente nada y poder tocar decentemente. Con el tiempo se va mejorando. Te animo a que lo pruebes antes de pasar por quirófano. Mi profesor tuvo algo muy parecido también, que le obligó a dejar por completo la guitarra durante casi dos años, y lo acabó solucionando con acupuntura. Como muy bien dices, el calentamiento y posteriores estiramientos son fundamentales en la recuperación.

En fin, espero haberte ayudado.

Pero manuel podrás seguir tocando con normalidad? se de alguna persona que ah tenido problemas de este tipo, con los tendones y tal... y adiós... mi padre era músico, tuvo una lesión de este tipo... y ahora no puede tocar como antes...

Suerte con la recuperación, y cuídate macho, que tus manos te dan de papeá.

Yo estoy empezando a tener problemillas con algunas articulaciones de las manos y de coordinación a la hora de tocar, y mucho me temo que es de tanto iPhone...

#4 hay cosas a las que no renuncio, manolo

#5 gracias por los consejos, tengo un amigo que hace acupuntura y voy a acudir. Si el fisio no me cura del todo, me iré también a osteópata, tengo buenas referencias de otra gente. Y si, a partir de ahora, estirar a saco...

#6 lo bueno es la época, ahora mismo hay muchos más medios para curarlo. Mi primer profesor está jodidísimo de eso, pero he consultado, y por fortuna todo ha mejorado mucho. La verdad, cuando dijo "síndrome del túnel carpiano" te aseguro que me horroricé... no había estado tan asustado nunca, fue casi como si me dijeran que tengo cáncer, salvando las distancias. Esta es mi vida, es por lo que me levanto cada día...

#7 eso también influye. De hecho, voy a reducir chateos y cosas al máximo.

Tengo un amigo con problemas en un tendón de la mano izquierda (no (se) toca con esta) y lo único que le ha solucionado un poco el tema es un osteópata, está intentando evitar la operación por todos los medios, pero nunca se sabe.

Mucha suerte y a cuidarse.

Vaya, que lástima.
¿Y qué cosas se supone que hacías mal, que podrían haber afectado a ello? Lo digo para que no le pase a otra gente, a la cual me incluyo...

#10 según los médicos parte del problema es genético, en mi familia hay ya 3 personas con ese problema...
Y lo que hacía mal era al principio, cuando empecé. Ni calentaba ni estiraba. Llevo años calentando, pero se ve que lo arrastro de aquella época.

lo del osteopata es cierto ami me ayudo mucho. uno de los problemas era estar mucho tiempo sentado, por algun motivo se conecta un musculo o algo asi y al no estar tenso afecta a las manos, luego me enseño como estirar bien y mucho mejor.porque se me montan tendones de la muñeca nose porque y tengo que estirar la muñeca brazo y mano. eso si, toco maximo 1h y media al dia.antes era mas