Prevención de las enfermedades por sobreuso

marco716
#37 por marco716 el 19/01/2011
topatumba escribió:
Sí, lo sé, he visto los videos. Precisamente por ésto que comentas es que pregunto lo del apoyapies.
Lo que me interesaría saber si el doctor desaconseja totalmente el uso de este artefacto, que está muy difundido, hay muchos guitarristas que lo utilizan.
O si por el contrario elevar un poco la pierna al usar el apoyapies no es grave y no afecta mucho a la posición ideal para tocar.


En realidad todo depende de como te sientas , hay personas que que se inclinan hacia delante usan apoya pies, practican muchas horas sin descansar y no se lastiman, y otras como "yo" que con un poco de exceso de estudio tuve que dejar de tocar la guitarra unos cuantos meses y estoy ligado a un cuidado permanente, mi recomendación es que si comienzas a sufrir dolores vayas a un especialista o por lo menos modifica la postura , trata de estar relajado y descansa cada 15 minutos de práctica,elonga bien, acompañalo con una buena alimentación y trata de hacer ejercicios especialmente natación, ojo nada de box o futbol o gimnacio, no cruces la línea pk una vez que te lastimas no hay vuelta atrás
:saludo:

PD: dejé el apoya pies, es muy perjudicial por que generas una mala postura de entrada, ahora si no tienes dolores sigue así
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jebiman
#38 por jebiman el 30/01/2011
Este hombre ya le conocía porque le ví en youtube tocando algún tema. No había visto que tenía estos videos. Muy útiles para los que nos pasamos las horas con el trozo de madera pegado al cuerpo.

Intentaré aplicarlos, pero el de no mover la cabeza para mirar la mano izquierda, se me hace imposible!
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