Una pregunta del palm mute

Bueno estoy aprendiendo a tocar(por poner un ejemplo) The Pretender de los Foo Fighters y entre los acordes normales y el siguiente hay algo parecido a power chords,el caso,necesito(porque lo pone la tablatura y ademas sonara mejor asi) aprender a tocar cada acorde como una corchea(o semicorchea no recuerdo bien) y mutearlo.Si escuchais la cancion( o casi que cualquier otra cancion aunque sea punk con power chords) me entendereis.Es esto que se tocan las quintas rapido pero cada una dura lo que dura,no es tanto toco y sigo tocando...

Por cierto estoy perdiendo fuerza a la hora de hacer la cejilla...hay algun ejercicio? Estoy probando a hacer fuerza con una goma elastica entre el indice y el pulgar.3 Repeticiones de 20 segundos cada 10 minutos mas o menos,con unos 10 segundos de descanso entre repeticion y repeticion.Me servira de algo esto?

Q tal, pues en cuanto a lo q se refiere a fuerza no lo cofundas con tension puedes llegar a lastimarte entre mas relajado toques mas soltura vas a tener es una regla para tocar cualquier instrumento , si de algo t sirve , intenta tokar ejercicios de coordinacion durante 7min com metronomo y relajado has 4 ejercicios , con pura digitacion y otros 4 con legato ,en poco tiempo sentiras mas fuerza y soltura en tus dedos , puedes hacer varias combinaciones puedes pobrar a hacer down stroke(plumilleo hacia abajo con palm muted),sobre quintas a diferentes velocidades sin para durante 5 min ,espero t funcione esas rutinas