Fotos de foreros

Yo he perdido 10 kilos en menos de dos meses.

La dieta del kalimotxo la llamaria yo......

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Ein??? Que has perdido 10 kilos bebiendo alcohol? Advent pasame el tratamiento ese, que lo quiero probar

Yo la mejor dieta que conozco es la del muslo con pan, muslo paqui , muslo palla, y PAN PAN !!!

La verdad es que el gimnasio esta muy bien, lo que pasa es que es una sablada todos los meses, tardas menos en irte al campo a correr si lo que quieres es bajar kg

Ademas el gimnasio envicia, lo dejas unas semanas y te sientes fofo cuando cuando empezaste, eso al menos me pasa a mi

"jmanuelbr" escribió:
tardas menos en irte al campo a correr si lo que quieres es bajar kg

Craso error, el correr solo tonifica tu sistema cardivascular y muscula tus piernas, pero el problema esta en que machaca tus articulaciones de la rodilla y se supone que si estas con algo de sobrepeso es lo peor que puedes hacer..

La rutina correcta seria bicicleta, y maquina eliptica, sin impacto las primeras semanas, combinado con una dieta saludable, ejercicios de musculacion y tonificacion en maquinas con guia, nada de peso libre al principio.

Despues hay que estudiar al sujeto y cambiar la rutina a algo mas especifico..

Yo pal mes que viene me he apuntado a u n gimnasio, la ultima vez dure 12 dias...

Esta vez me lo quiero currar mas, aunque solo quiero bajar barriga y culo.Que ya no me entra el vestido de lentejuelas...

Bueno esto lo puse en el post del album del foro, pero como va mas o menos de lo mismo aqui van

Esta me la sacaron en una jam hace poco, concentrado al maximo en las manchas de la pared xDDD

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Y aqui otra de carnavales, revelando mi lado femenino xDD

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A mi lo que me mola es el banco de remos

"Rubiolus" escribió:
A mi lo que me mola es el banco de remos

JUAS......

Rubio estás fantástico

La pregunta es... ¿te acostarías contigo mismo?

Os dejo una foto que he encontrado del 1 de noviembre, 2 días antes del concierto de Dream Theater. Somos los foreros Epikoh (mi mejor amigo) y yo. No sé si él la habrá puesto antes, no creo. Yo salgo con cara de gilipollas, pero es la cara que dio ma dao.
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1 respuesta directa

"Ataria" escribió:
Rubio estás fantástico La pregunta es... ¿te acostarías contigo mismo?

Os dejo una foto que he encontrado del 1 de noviembre, 2 días antes del concierto de Dream Theater. Somos los foreros Epikoh (mi mejor amigo) y yo. No sé si él la habrá puesto antes, no creo. Yo salgo con cara de gilipollas, pero es la cara que dio ma dao.
http://i142.photobucket.com/albums/r114/Rockesp/espepik.jpg

De cara de gilipollas nada, sales preciosa, que es lo que tú eres.
Además me gustan mucho tus piernas

La mayor parte de las mujeres con piernas bonitas tienen algún fallo, como las rodillas huesudas, pero en tu caso no ocurre. Simplemente espectacular.
El que parece que está mirando a Guadalajara es Epikoh

Eso si, también es guapete, pero no quiero nada con él eh?

Que yo solo como ostras oigan.

Ataria escribió:
Rubio estás fantástico La pregunta es... ¿te acostarías contigo mismo?

Joder tía que asco, ya me has fastidiado la merienda :risa:

1 respuesta directa

Cuidado con las ostras que si te empachas luego te puedes morir. La higiene es muy importante, y siempre es recomendable degustarlas cuando baje la marea.

Rubiolus escribió:
Joder tía que asco, ya me has fastidiado la merienda

Joder Rubio, qué decepción...
No rindes culto al dios Onán??? :shock:

Yo, a falta de creer en otros dioses, procuro seguir sus preceptos a piesjuntillas.

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