Ejercicios para este tapping?

Hola, quiero empezar a practicar este tapping que es como a 3 o 4 dedos pero no se que ejercicios hacer, mue pueden recomendar algunos como de salto de cuerda o asi mejorar la digitacion

Para empezar, ¿cómo es tu tapping con un dedo sólo? no se puede correr sin caminar antes dependiendo de tu nivel técnico de tapping, es bastante fácil practicar (no digo que sea fácil ejecutarlo) con más dedos... por eso me extraña.