Hola Nick, yo me he hecho unos ejercicios para eso.
Uno es MANTENER (en mayúsculas, para que no se olvide) un acorde que use todos los dedos (haciendo cejilla o no), por ejemplo Bº, y trinos (hacer hammer ons y pull offs) con los dedos que forman el acorde, al principio, uno sólo a la vez, luego, más de uno. Los pull offs no necesariamente forman parte del acorde, o ni siquiera de la escala xD
MANTENER
......esto
..........I
.........v
E----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
B-----3---------------------------------3tr2-3tr0----------2----------2----------3tr0--------3tr0-----3tr2-------2-----------
G----4---------------------4tr2-4tr0----------------------4----------4tr2------4tr0--------4----------4----------4tr0--------
D----3---------3tr2-3tr0----------------------------------3tr0------3tr2------3------------3---------3tr2-------3-----------
A----2---2tr0-----------------------------------------------2tr0------2-----------2-----------2tr0------2----------2tr0-------
E-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Elegí este acorde porque para unos trinos hace falta mantener la cejilla y para otros no, y se puede hacer manteniendo todas notas que no hacen trino. E igual que para practicar un trino normal, primero despacito y buena letra, apretando el traste bien, y luego si quieres puedes darle velocidad.
También tengo otro muy parecido, que consiste en MANTENER un intervalo con el índice y el corazón, y otro con el anular y el meñique, en las mismas cuerdas que los dos, y hacer lo mismo, trinos, y también hammer ons y pull offs, es decir:
.......I....M.....R....P
E--------6----------8---8tr6------------------------8p6p0h6h8---------
B----5---------7--------7tr5------7p5p0h5h7---------------------------
(I=Índice (Index), M=Corazón (Middle), R=Anular (Ring), P=Meñique (Pinky)
En los dos ejercicios, mantener lo del principio, salvo que la tab te diga que lo muevas.
El caso es que yo había tenido estos problemas con algunas líneas de rítmica de Buckethead, principalmente "Nottingham Lace" (muy fácil, la parte del solo y presolo) y "Three Headed Guardian" (algo más difícil) que también vienen muy bien para practicar, y son más divertidas que un ejercicio mecánico :P
https://tabs.ultimate-guitar.com/b/buckethead/three_headed_guardian_guitar_pro_1090119id_06092011date.htm
https://tabs.ultimate-guitar.com/b/buckethead/nottingham_lace_ver2_guitar_pro.htm