Problemas con el "nerviosismo"?

Hola que tal, abro esto para ver si me pueden ayudar, o dar algun consejo.

Lo que sucede es extraño, no soy alguien que este constantemente tocando en presentaciones, tocatas etc, pero ya lo he hecho anteriormente. El problema va a que, aun habiendo pasado el tiempo, no se si sera porque no me presento muy a menudo, pero a la hora de tocar los nervios me llegan de tal manera que afecta en la manera que toco, al estar ensayando con mi grupo, todo bien, me sale fluido , me muevo , disfruto. Llegan personas y me paralizo , no lo se , no me sale fluido, no puedo disfrutar, antes de que en una cancion comienze el solo me da terror el equivocarme , y otra cosa que sucede es que como por efecto de los nervios aprieto demasiado la guitarra con mi mano, y se me cansan los dedos o me tengo que esforzar mucho...

No se si a alguien le pase lo mismo, pero ya me tiene aburrido esto , y mañana debo presentarme mas encima vestido de hippie ( a peticion de mi profe de musica) lo que aumenta mi vergüenza xd.

Muchas gracias de antemano :P

PD: He de decir que cuando participe de unos festivales de rock (con lugares y todo eso) como era un requerimiento el tener que hacer "show" y moverse, lo hacia pero "obligadamente" pero cuando es hora de presentaciones "normales" no lo logro hacer.

Bueno, no soy el más indicado para aconsejar, pero para intentar relajar un poco el tema si vas a ir de hippie fúmate antes un leño y te saldrá sólo. Si te sirve yo de muy joven (adolescencia) tenía esa misma sensación ante exámenes, exposiciones, etc. (y no hablo musicalmente) y se me pasó desde el momento en que me empezó a dar igual como me saliese, la impresión que iba a dar, etc. Hazte a la idea que cando eres centro de atención en una situación de estas para el resto de personas eres uno más que se examina, etc. de la misma forma que cuando otro se está examinando o exponiendo y tu estés en modo audiencia.

vaya camarada, tranquilo. A veces los nervios nos matan. Pero si te calmas y tocas como si no hubiera nadie ahí y te desenvuelves y expresas muy bien verás como los nervios pasan a segundo plano y se vuelve algo entre la guitarra, tú y tu banda.

No lo sé, en realidad supongo que a la mayoría nos ha pasado eso en algún momento pero bueno yo hago algo que en lo personal me sirve desde el momento que lo ví de esa manera: TOCAR SINTIÉNDOTE TODO UN ARTISTA .... así de simple.. imagina que ya sos famoso, que la gente que te verá lo hace porque le gusta tu música, disfrútalo, relajáte y si te equivocás pues no hay problema por un error no pasa nada saludos y éxitos en tu presentación

Los nervios solo duran los primeros 100 años . A todo el mundo nos pasa que nos ponemos nerviosos , sobretodo al comienzo de la actuación , una vez que entras en calor ya uno se tranquiliza ...

Una cervecita antes del concierto, y otra durante: mano de santo

iose escribió:

UnaS cervecitaS antes del concierto, y otraS durante: mano de santo

Se llama "miedo escénico" y todo el mundo lo tiene. Incluidos los profesionales del espectáculo. Para eso uno entrena con técnicas de relajación, lee libros de autoayuda, bebe o consume ciertas sustancias( lo cual no es nada aconsejable, que que crea dependencia y con el tiempo sentimientos autodestructivos...), o hace deporte, que se yo...
Siempre lo vas a tener. Pero si lo trabajas, no te hara la vida imposible cuando quieras demostrale al público lo que sabes hacer y disfrutas haciendo...