Hola a todos mucho gusto, mi nombre es Raizuly soy de Acapulco,Mèxico y quisiera que me ayudaràn a recomendarme aparte de los ejercicios de 1234 4321, me pudieran aconsejar rutinas para entrenar bajo con la tècnica de dedo ìndice y medio para la velocidad y el control.. espero sus respuestas.Gracias
