Como requintiar con mucha velocidad

hola que tal quisera saber si alguien me podria decir como poder requintiar con mucha velocidad se requintiar pero me falta velocidad como en la cancion de one de metalica me sale lo primero del requinteo pero lo demas ya no alguien me podria decir tecnicas para agilizar los dedos???????

Date una vuelta por la seccion de tecnica, hay varios ejercicios y algunas rutinas que usan los foreros para practicar...

pues lo más práctico es pilla cuerdas al aire y dale a pua arriba pua abajo pua arriba empieza despacio y marcando a tiempo o eso mismo con notas sueltas primero por ejemplo con notas blancas,luego a negras,luego a corcheas y así eso mismo a varios tempos,jajaja,