¿como poner mi avatar ?

Una imagen como avatar

En el menú azul de arriba le das a panel de control y en la pagina que te salga a la derecha te salen distintas opciones, una de ellas es editar foto de perfil.

creo que no puedo

Se ha deshabilitado hace algun tiempo el cambio de avatares para los neofitos... debido a unas mejoras que se esta realizando en el SOFT...