Experiencias con la tendinitis y demas lesiones de guitarris

--258600--
#1 por --258600-- el 15/08/2011
Aver si lo que hayan sufrido esta cruz pueden contar un poco como les paso, y que solucion o destruccion llevaron a cabo xd
Pues eso, que despues de muchos años tocando mas que duermo, y mil veces que me he sentado en el piano pues por probar tonterias(que bien suena a poco que hagas xd). Ahora nose porque demonios me empezaron a doler los tendones del dedo meñique y se me ha ido pasando a una tension general de la mano. Ayer llevaba tocando apenas 3 horas(con su calentamiento, estiramiento y todo) y ya me empezo a molestar y tuve que parar. Llamare mañana al traumatologo y le preguntare a mi profesor aver que se puede hacer, de momento, solo me queda la teoria o arriesgarme a arrastrarlo de por vida :S Un saludo!!
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#2 por Ruben Yei! el 15/08/2011
Joder, que chungo! Yo me paso muchas horas tocando la guitar, hay dias que llego a tocar 10 horas. Y aveces noto una molestia en el musculo del antebrazo, no se si sera por que toco mucho rato o que. Pero bueno.

Y lo tuyo, yo de ti iria cuanto antes al medico, vaya que despues sea muy tarde. Un saludo!
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#3 por lucho_seagull el 15/08/2011
Bueno yo os cuento mi experiencia con una epicondilitis (tendiditis a nivel del codo). Me vino después de tocar muchas horas seguidas (algo qu ya habia hecho muchas veces sin problema) y de golpe y porrazo. Esperé un mes a ver si se pasaba pero nada. Fui al médico y me diagnostico epicondilitis. La cosa es seria. Regla de oro a respetar a muerte: cesar de inmediato la actividad que provoco la tenididitis (o sea, la guitarra, putadon). Dependiendo del tipo que sea y la gravedad puede tardar en curarse desde unos meses hasta mas de un año! e incluso cronificarse si no somos estrictos con el tratamiento. Este ha consistido (en mi caso) en 25 sesiones de fisio (ultrasonidos, no se qué cosa con electrodos y masaje transversal profundo), estiramientos con aplicacion de hielo después de cada sesion (esto lo hace uno en casa varias veces al dia) y al menos el primer mes procurar reposar la zona afectada. Después de unos 3 meses ya he vuelto a coger la guitarra con mucha moderacion. Sigo teniendo molestias (al principio no podia ni abrir una puerta con ese brazo) asi que me queda todavia.. con esto quiero decir que las tendiditis son tomadas muy a la ligera y pueden ser muy chungas. Hay muchos tipos y diferentes grados de gravedad, asi que nada de buscar soluciones por internet: hay que dejar de tocar e ir al médico de inmediato (y a un buen especialista por supuesto). Otra conclusion que he sacado es que jamas se debe tocar mucho tiempo seguido sin hacer pausas! (la tendidites es causada por obligar al tendon ha repetir un mismo movimiento durante mucho tiempo sin que descanse: un buen ejemplo seria practicar escalas o temas con mucha cejilla)

Suerte y animo con tus dedos, pero no seas gil, vete al médico y deja de tocar absolutamente (y de hacer cualquier actividad en la que fuerces los dedos) hasta que te recuperes

Sueña tu vida, vive tus sueños
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--258600--
#4 por --258600-- el 15/08/2011
Que remedio! habra pocas cosas que me duelan mas que no poder tocar xD Lucho lo tuyo vaya putadon tio, y encima los fisios como que son baratos :S espero que puedas volver a tocar al 100% porque es una putada realmente, porque ademas te coge cuando mas motivado estas a tocar. Y espero que lo mio no sea ni tendinitis aunque pinta tiene T.T justo ahora que puedo dedicarme al 100% a la musica que es lo que siempre quise me pasa esto, no pudo pasarme hace años no xD Ruben, seguramente sea solo cansancio lo del antebrazo pero de todas maneras ten cuidado que ahi esta todo comunicado, igual aprietas muy fuerte y de ahi la molestia puede ser jeje
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#5 por Ruben Yei! el 15/08/2011
nah, no apreto fuerte, si caso no apreto las cuerdas xdd lo que noto es como sobrecarga, como cuando vas al gimmnasio y sales de el que te sientes como el Hulk, pos con la guitarra me pasa parecido aveces, lo que me siento Hulk solo del antebrazo xdd
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#6 por bigote94 el 15/08/2011
Yo tuve un dolor en el dedo gordo al hacer los bends, pero se me acabo pasando al cabo del tiempo, eso si, disminui el tiempo con el que toco la guitarra
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#7 por lucho_seagull el 15/08/2011
Alguien escribió:
porque es una putada realmente, porque ademas te coge cuando mas motivado estas a tocar.


exacto y ademàs me acababa de comprar una guitarra nueva! :proteston:

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--258600--
#8 por --258600-- el 16/08/2011
la vida siempre es asi de perra xd yo llevaba casi 10 años con una cort tipo fender gama baja y hace 3 meses mas o menos que pille esta y empece a tomarmelo mas en serio que nunca. Lo unico que nos queda es aprovechar el tiempo estudiando teoria y sobretodo en escuchar de todo para entrenar el oido ^^
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