El club de los adictos a las pesas

Hola Mohi!
Yo siempre he entrenado con alguien, de características parecidas, porque soy extremadamente perezoso y si no tengo alguien gritándome en las orejotas ...
Un saludo!!

El problema es encontrar a esa persona compatible, y luego está el tema de los horarios, que en mi sector en particular, son el coño de la bernarda.

Yo no soy perezoso pero cuando llevas muchos años en esto, no es fácil encontrar a alguien con quién vayas a avanzar y no ir para atrás.

mohi escribió:

El problema es encontrar a esa persona compatible, y luego está el tema de los horarios, que en mi sector en particular, son el coño de la bernarda.

Yo no soy perezoso pero cuando llevas muchos años en esto, no es fácil encontrar a alguien con quién vayas a avanzar y no ir para atrás.

Pues yo este mes de Enero, por un error en unos análisis de sangre que me hicieron, tuve que dejar de entrenar y prácticamente de comer (sopa y poco más), hasta Abril. De 98 kilos bajé a 88. En abril me dijeron que no tenía nada, falsa alarma, y ... en ese punto, volver a entrenar ha sido muy duro. No poder pasar de 70 kilos en press cuando normalmente puedo llegar a hacer 4 con 120 ... es bastante frustrante ... pero estoy ya en recuperación. Ha sido duro de verdad! Y si no fuera por el tio con el que entreno, que me ha ido animando ...

Un saludo!

Joder, ¿y cuál fue el falso positivo?

mohi escribió:

Joer Toni, vas a doblar los mástiles ... yo de cara al verano estoy subiendo, ya peso 90 en muy buena condición, que para 1.80 no está mal, tengo pensado que llegar a 92 y luego en julio rajarme a 90 otra vez ... veremos qué tal.

90Kg. para 1,80 estarás hecho una mole xDD
Yo ewstoy en 82Kg. para 1,86 xDDDD

mohi escribió:

Hacía años que no tenía compañero de entreno y me he echado uno al que también le gusta darse caña (en la sala, no en la ducha, guarros) es otro nivel, la gente nos mira raro mientras hacemos la berrea pero que nos quiten lo bailao

Entrenar con alguien que sepa y tenga ganas es lo mejor, así te motivas tu también.
Yo entrené una semanita con JMFernandez y aprendí más en una semana que en un año de gym xDD

trullols escribió:

Pues yo este mes de Enero, por un error en unos análisis de sangre que me hicieron, tuve que dejar de entrenar y prácticamente de comer (sopa y poco más), hasta Abril. De 98 kilos bajé a 88. En abril me dijeron que no tenía nada, falsa alarma, y ... en ese punto, volver a entrenar ha sido muy duro. No poder pasar de 70 kilos en press cuando normalmente puedo llegar a hacer 4 con 120 ... es bastante frustrante ... pero estoy ya en recuperación. Ha sido duro de verdad! Y si no fuera por el tio con el que entreno, que me ha ido animando ...

Un saludo!

Ufff no veas que malos ratos pasarías...
menos mal que al final no fue nada y ya estás casi recuperado
xDD 4 repes con 120Kg. a mi aún me queda mucho para llegar a eso
Saludos!!

mohi escribió:

Joder, ¿y cuál fue el falso positivo?

Toni escribió:

Ufff no veas que malos ratos pasarías...
menos mal que al final no fue nada y ya estás casi recuperado
xDD 4 repes con 120Kg. a mi aún me queda mucho para llegar a eso
Saludos!!

Hola! Era en la orina, no en la sangre ...
Pues me encontraron proteínas y glóbulos rojos en la orina, cosa que no debería haber... es decir, proteinuria y hematuria. Yo ya sé que la creatinina sí es posible tenerla un pelín alta por el tema del efecto catabólico del entrenamiento duro, y por eso el médico no le dió importancia ... pero por lo otro me alarmaron mucho y me dijeron que dejara de comer alimentos con proteínas y bla bla. Lógicamente, me acojoné, como os podéis imaginar. Además, yo no estoy tomando ningún suplemento.

Las tres primeras semanas han sido muy, muy duras. Menos mal que pocoa poco se va recuperando, pero ... buf, qué mal!!!

Un saludo!

Los médicos siempre igual, la primera solcución siempre es: deja las pesas, da igual que sea endocrino o traumatólogo, en fin.

JMFernandez escribió:

Pues mira, acabo de hacerme unas pocas, aprovechando que me iba a cambiar para salir a tomar algo....

https://files2.soniccdn.com/old/5364b10318deda2f.jpg

Me recuerda a cierta pose:



XD
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Toni escribió:

El reporte de Diciembre...

Las dominadas con 15Kg. de lastre van dando frutos
https://files2.soniccdn.com/old/24b276f3c90506.jpg

https://files2.soniccdn.com/old/24ad5aa088838e.gif

Quilloooooooo que dorsalesssss dentro de nada eres un lagarto de esos que planean XD.

Seguimos quitando grasilla poco a poco...

Yo tengo que volver a hacer ejercicio con pesas porque hace tres años las dejé de golpe y desde hace dos años tengo acumulada mucha tensión en el cuerpo que me causa también ansiedad. Voy por la calle y siento como las piernas se me ponen tensas y tengo la sensación de tambalearme. Así que a ver si desempolvo las pesas y me pongo a ello de nuevo, porque desde los 15 años he estado haciendo deporte en gimnasios haciendo parones claro, incluso durante tres años estuve yendo a clases de karate.

Saludos.

Bueno, ya tenemos nuevo espejo en el que mirarnos. Al menos de tres en tres, que vaya bicharraco:

Jay Cutler, Mr Olympia 2010

[Este vídeo ya no está disponible en Youtube]

Obviamente no soy ningún experto en esto, pero en mi muy humilde y desconocedora opinión desde fuera del mundillo, creo que Ronnie Coleman era más espectacular, como con incluso más definición y más vascularidad, pero es cierto que este tío se ha desarrollado muchísimo y encima de manera muy equilibrada. Hay un trabajo y unos sacrificios enormes detrás de esos resultados. Bravo, y a por el cuarto!