Dolor en la mano derecha al tocar

#1 por Javi Malakian el 23/09/2016
Si se es diestro, los dolores suelen aparecer en la mano izquierda, pero en mi caso no. Mi problema es que al tocar con los dedos, concretamente fingerstyle (se usa mucho el pulgar) me acaba doliendo mucho la zona entre el pulgar y la muñeca, y tengo que parar. No puedo hacer fingerstyle varios minutos seguidos (algunas canciones lo requieren).
Temo que pueda derivar en una tendinitis o así. Debería prevenirla de alguna forma? Gracias.
Subir
#2 por Jors el 23/09/2016
Pues yo iría al medico, es lo suyo.

‎"Cuando el pueblo teme al gobierno hay tiranía. Cuando el gobierno teme al pueblo hay libertad."
Thomas Jefferson.
El pueblo que cambia libertad por seguridad no merece ninguna de las dos.
Benjamín Franklin.

Subir
#3 por -rich- el 23/09/2016
Prueba con una púa de pulgar...
Puede ser que modificando la postura de la mano mejores.


Y como ya han dicho... Consulta a tu médico.

:hs: Corrige a un sabio y te lo agradecerá toda la vida. Corrige a un necio y te odiará toda su vida. :hs:
Le vent se lève! . . . il faut tenter de vivre!
:hs:

Subir
#4 por astrako77 el 23/09/2016
A mí me pasó lo mismo. Un día cogiendo la taza del café recién levantado sentí un tirón en el dedo gordo de la mano derecha (así, tal cual lo cuento). Sin importancia. No volvió a doler en toda la mañana. Luego, por la tarde, cogí la guitarra y sentí lo mismo que describes. Al de los cinco minutos tenía que parar. Me dolía hasta cogiendo la púa. Fui a un fisio y me arregló un poco. Me dijo que tenía que descansar porque podía derivar en una tendiditis, así que me pasé dos semanas sin tocar y se fue. Otra cosa que me dijo fue acerca de tocar totalmente relajado y hacer ejercicios antes y después de tocar.
Te dejo un artículo cojonudo que se publicó en portada el año pasado:

http://www.guitarristas.info/foros/programa-para-salud-guitarristas-bajistas/268446

y un tutorial sobre relajación de Pedro Bellora (es de la mano izquierda pero todo tiene que ver. Cuando tocas muy relajado sientes como que te falta volumen pero al de unos días practicando relajado se obtiene todavía más volumen que tocando tenso y más rango dinámico):

https://www.youtube.com/watch?v=cA67HoP_-88

No dejes que tus dedos toquen por ti.

Subir
--634964--
#5 por --634964-- el 23/09/2016
Hay muchos factores a tener en cuenta, desde tu edad, trabajo habitual y cuanta fuerza haces en tu vida con ese dedo, tocar esa zona y localizar donde se origina exactamente el dolor, si se acompaña de disminución de fuerza o no, posiblemente hacer Rx y ver los huesos de la mano. Tantas cosas que es necesario, y ya somos varios diciendolo, que te vea y explore un médico. No lo dejes y mientras se llega a un diagnóstico concreto no te fuerces.
Subir
#6 por Nathan Cifuentes el 23/09/2016
Como te dicen, consulta con un médico y/o con un fisioterapeuta. En cualquier caso, realizar estiramientos y calentamientos antes de hacer sesiones de práctica, ensayos, conciertos... pueden prevenir una lesión. Conozco a bastante gente que ha arruinado su carrera musical por lesiones de ese tipo.

http://www.youtube.com/user/NathanCifuentes
http://www.facebook.com/NathanCifuentesOfficial
http://soundcloud.com/nathan-cifuentes
http://www.vendaval.net
http://www.facebook.com/VLOficial
http://www.youtube.com/user/vendaval

Subir
#7 por Javi Malakian el 24/09/2016
Gracias por las respuestas.
No creo que sea algo serio de momento, porque sólo me pasa cuando llevo un rato tocando mucho con los dedos. Con púa puedo tocar horas que no me duele. Es en el acto de mover el pulgar repetidamente (cuerdas graves en el fingerstyle).
Subir
#8 por Jors el 24/09/2016
#7 ahí está el problema, que si no sabes lo que tienes puede ir a otra cosa peor, vete al medico y no aguantes, que te puedes arrepentir.

‎"Cuando el pueblo teme al gobierno hay tiranía. Cuando el gobierno teme al pueblo hay libertad."
Thomas Jefferson.
El pueblo que cambia libertad por seguridad no merece ninguna de las dos.
Benjamín Franklin.

Subir
#9 por Microciervo Micro Ciervo el 26/09/2016
Para rollos de tendinitis la acupuntura va de puta madre, no puedo dejar de recomendarla, ponerse en manos y agujas de un buen acupuntor acelera enormemente el tiempo de recuperación.
Subir
Respuesta rápida

Regístrate o para poder postear en este hilo