Ejercicios para fortalecer los dedos

  • 1
--280742--
#1 por --280742-- el 13/10/2009
Este es un sencillo ejercicio para reforzar la musculatura de lo dedos de la mano derecha e izquierda.

Lo primero seria en cojer una goma elastica y ponerla lo mas tirante posible (plegadla si es demasiado larga) juntando dos de nuestros dedos (cuanto mas arriba mejor).Una vez hecho esto, separamos los dedos el uno del otro tanto como podamos.Despues, relajamos lo dedos y volvemos a hacer lo mismo (hacedlo tantas veces como querais, pero sin pasaros ;))

Este ejercicio es equivalente a hacer pesas, pero con lo dedos :)

Si teneis alguna duda no dudeis en preguntar, porque creo que no lo he explicado bien :oops:

PD:Si no lo he puesto en el foro correcto que algun moderador tenga la bondad de moverlo, gracias de antemano.
Subir
--280742--
#2 por --280742-- el 22/11/2009
Refloto esto por si le sirve al menos a una persona :ok:
Subir
#3 por tommy knockers el 30/11/2009
bn brother, justo andaba buscando un secretillo para fortalecer el dedo meñique TE PASASTE:ok:

"La Música Empieza Donde Se Acaba El Lenguaje"

Subir
#4 por TonyGT-Ibiza el 30/11/2009
podrias grabar algun video o algo haciendo una demostracion?
gracias

ATENCION! ¿HAS ESCUCHADO MI CD FLAMENCO/SHRED/RUMBA?BAJATELO GRATIS AQUI,COPIA Y PEGA EL SIGUIENTE ENLACE EN EL NAVEGADOR!!:
http://www.mediafire.com/?st3eencvc39n98m
Aprende guitarra nivel basico/avanzado con mis videos:
http://www.youtube.com/camarachon

Subir
Baneado
#5 por edgar_rg el 30/11/2009
tonygtguitar escribió:
podrias grabar algun video o algo haciendo una demostracion?
gracias


Es muy sencillo solamente pon 1 goma elastica entre 2 de tus dedos y dale vuelta hasta que este un poco dura despues trata de estirar tus dedos y asi con cada uno :si:
Espero haberte sido de ayuda :oops:

Sobre el ejercicio ya lo habia visto hace rato :yahoo: aunque nunca lo he hecho jaja tambien puedes practicar con bends y agarraras mucha fuerza :)

:saludo::brindis:

Nunca me cae mal un +1 es enserio! xDD
Mi unico amigo es la guitarra

Subir
#6 por TonyGT-Ibiza el 30/11/2009
quieres decir liarme la goma en dos dedos y intentar abrirlos,separarlos?
y luego hacerlo con otros dos dedos hasta completar los 4 dedos?
yo para fortalecer los dedos siempre utilice el grip master

ATENCION! ¿HAS ESCUCHADO MI CD FLAMENCO/SHRED/RUMBA?BAJATELO GRATIS AQUI,COPIA Y PEGA EL SIGUIENTE ENLACE EN EL NAVEGADOR!!:
http://www.mediafire.com/?st3eencvc39n98m
Aprende guitarra nivel basico/avanzado con mis videos:
http://www.youtube.com/camarachon

Subir
#7 por princepersia94 el 30/11/2009
titxus escribió:

Lo primero seria en cojer una goma elastica y ponerla lo mas tirante posible (plegadla si es demasiado larga) juntando dos de nuestros dedos (cuanto mas arriba mejor).Una vez hecho esto, separamos los dedos el uno del otro tanto como podamos.Despues, relajamos lo dedos y volvemos a hacer lo mismo (hacedlo tantas veces como querais, pero sin pasaros ;))


Pues no había caído en eso, en vez de pillarme el gripmaster o algo así, pues lo probaré. Grácias por el consejo.
Subir
--280742--
#8 por --280742-- el 30/11/2009
Princepersia94 escribió:
Pues no había caído en eso, en vez de pillarme el gripmaster o algo así, pues lo probaré. Grácias por el consejo.


Es gratificante ver que el post ha servido para algo :D.
Subir
#9 por roentgen el 30/11/2009
Mejor buscarse una amiga y tocale el bichillo, ejercitas igual pero se lo pasa uno mejor y ademas se conoce gente

http://globalia.net/donlope/zappa/index.html

Subir
#10 por jevhy el 30/11/2009
Roentgen escribió:
Mejor buscarse una amiga y tocarle el bichillo, ejercitas igual pero se lo pasa uno mejor y ademas se conoce gente


:risa: jajajjaja

Yo sinceramente, y espero no ofender, no le veo a eso mucha salida, como muchas veces se ha dicho en el foro, la agilidad, fuerza, etc.. para tocar la guitarra se gana TOCANDO la guitarra.
Y asi vas mejorando todo a la vez.

Un Saludo !
Subir
#11 por davr el 01/12/2009
Alguien escribió:
Yo sinceramente, y espero no ofender, no le veo a eso mucha salida, como muchas veces se ha dicho en el foro, la agilidad, fuerza, etc.. para tocar la guitarra se gana TOCANDO la guitarra.
Y asi vas mejorando todo a la vez.


Entonces los deportistas no van al gimnasio, ganan musculo jugando al futbol. :|


Tambien es util para poder mejorar mientras no estas en casa con tu guitarra, aunque puede que la gente te mire un poco raro :risa:

"Jesus camina sobre las aguas, Chuck Norris camina sobre Jesus"

Subir
#12 por rurru el 01/12/2009
HAy una cosa que se llama grip musculator que no es ninguna tontería, cuanto mas músculo tengas en el antebrazo, menos sufren los tendones de la muñeca y los dedos. Lo que yo hago muuuucho es trincar un mechero e ir pasandomelo de dedo a dedo alante y atrás, y en los dos sentidos, de esta manera gane en mis tiempos mucha independencia en el meñique. Lo puedes hacer con los dedos rectos y tensos por los nudillos, o flexionando los dedos... para mí ya es un vicio.

Y lo de que la guitarra se entrena tocando la guitarra es como decir que un boxeador se entrena pegandose de hostias con otras personas. Primero tendrás que hacer algo de pesaas y ponerte medio fuerte si quieres ganarle a alguien, noo?? A demás, con el tiempo un guitarra se da cuenta de porqu'e antes no le sonaban las cosas y ahora sí, o porqué ahora controla mejor el sonido que antes... porque lo que antes le faltaba para ejecutar ciertos movimientos era fuerza bruta, por ejemplo para hacer un bending de 2 tonos.. o simplemente para hacer la puta cejilla que al principio no habia webos...
Subir
Respuesta rápida

Regístrate o para poder postear en este hilo