Ayuda!!Lesion Calambre en dedo indice:(

#1 por Rokimuraki el 11/01/2016
Hola a todos
Llevo 4 años tocando guitarra esta lesion ya me habia pasado cuando llevaba como 2 años tocando y cuando me paso deje de tocar por 1 semana y media y volvi a tocar como si nada y ahora hace un mes despues de 2 años de aquella vez me volvio a pasar. Especificare cual es mi rutina de guitarra ya que yo lei un foro parecido a este que decia que le daba calambre en el dedo al tocar haciendo cejilla pero lo mio no es por la cejilla talvez y el dedo si me duela al hacer cejilla tambien pero mi lesion no se derivo por eso ya que mi rutina puros ejercicios para mejorar la tecnica como sweep picking, ejercicios de pua alternada, algunos solos, ejercicios de digitacion etc,
Vayamos al grano, una vez yo estaba volviendo a retomar la guitarra despues de 3 semanas sin tocar porque no habia tenido tiempo de tocar entonces ese dia que empeze a tocar dure tocando como 20 minutos porque en un momento senti que mi dedo indice (solo el dedo indice me duele lo especifico porque algunas lesiones tambien afectan al pulgar pero en la mia no) se acalambraba(todo el dedo desde la falange de abajo hasta la de arriba), se ponia tenso y con algo de dolor que hacia que parar de tocar el ejercicio que estaba tocando, y una vez que me da ese calambre en el dedo ya no podia volver a tocar porque en menos de 10 segundos me volvia a pasar. Deje de tocar la guitarra por 1 semana me di masajes con pomadas, volvi a tocar dure como 20 minutos tocando y me volvio a pasar, solte la guitarra de nuevo por 10 dias, y ahora parece que tardo mas en que me diera ese calambre ahora puse un cronometro y la lesion reaparecio alrededor de los 45 minutos y ahora mismo fue eso, acabo de dejar la guitarra y busque en internet respuestas para esta lesion pero no solo no encontre respuestas no encontre a nadie que le pasara esto ni el nombre de la lesion y quisiera saber si a alguien mas le ah pasado esto? ami ya me habia pasado com olo mencione hace 2 años me paso y se me quito la lesion en 2 semanas o poco menos pero ahora no entiendo que pasa.
Seguramente gente dira que se debe a la posicion de la mano izquierda o a que no toco relajado pero encerio que si lo hago y ni se diga calentar porque duro calentando como 10 minutos las manos sin la guitarra y cuando tomo la guitarra lo primero que hago son ejercicios de digitacion entonces no se debe a eso. Y la verdad no creo que sea muy factible ir al medico no creo que sepa nada solo me dira que tome descanso y que tome algun medicamento.
Y otra cosa es que el dedo no me duele si no toco solo me duele en el momento que me pasa y luego ya no siento dolor
Nose cuanto tiempo reposar y me da miedo que cuando vuelva a tocar este la lesion reaparesca y tampoco puedo dejar la guitarra 4 meses o algo asi porque perderia mucho, tengo 17 años y la verdad esto no es tanto como un hobbie para mi en verdad me gustaria vivir de la musica por estoy muy angustiado
Saludos! y perdon si puse el hilo en una categoria equivocada pero no vi ninguna que dijiera lesiones o algo asi
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#2 por asphix el 11/01/2016
Saludos...

No es bueno hacer rutinas tan largas, sobre todo de jalón, hay que darse unos descansos, ademas de que siempre es bueno hacer un calentamiento antes de la sesión de práctica.

En mi opinión es mejor que vayas con un especialista...

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La falta de talento se puede compensar con disciplina...

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