Me duele la mano u.u

me duele bastante la zona de la munieca del lado izq y los alrededores y toda la mano en general y pero menos y la siento dormida y tambien me duele como que me quema en el medio -.-

todo leve pero lo siento y se me duerme la mano
por ahora reposo hasta que se me valla
no es nada no ?

No, y si puedes aterna frio/calor en la mano se te ira pasando, encaso de que no sea así consulta a un trumatologo, pero no creo que se llegue a eso

:Dgraccccccccccias .
escrubi con mano drecga .....

a mi me pasa eso cuando tengo mucho estres por x o y razon, pero si no es el caso ve a donde un medico lo antes posible

Jummm fijate que a mi me pasa lo mismo, el doctor me dio varios consejos como hacer estiramientos y masajes antes de ensayar solo o con la banda, fijate, si miras ahi el Rock Discipline de Petrucci ahi encuentras lo que tienes que hacer. Otra cosa es que al dormir puedes usar muñequeras no se si me entiendas, son como guantes ortopedicos, eso ayuda muchisimo. y el problema puede ser en que o te la pasas mucho en el pc (que es mi caso) o que tocas muy brusco y no calientas ni realizas los warm up´s

jereere escribió:

me duele bastante la zona de la munieca del lado izq y los alrededores y toda la mano en general y pero menos y la siento dormida y tambien me duele como que me quema en el medio -.-

todo leve pero lo siento y se me duerme la mano
por ahora reposo hasta que se me valla
no es nada no ?

Si estás comenzando con la guitarra, podríamos decir que es algo normal, suele pasar en los comienzos, no sé tu edad, pero si eres ya de 30 años o más, estamos hablando que hay sintomas de exceso de ácido úrico o bien que tienes el colesterol en niveles por encima de lo normal ( tienes que comer menos carnes rojas ), también pasa cuando tenemos retención de líquidos en el cuerpo, todo ésto lo sé, porque yo lo padezco a diario, los días viernes siempre me tomo una pastilla, que me hace eliminar mucho líquido , y los sábados tengo mis manos y dedos una joyita , lo serio de tú tema, es el adormecimiento de tú mano, ya estamos hablando de un problema de falta de irrigación de sangre , que tendrías que consultar con tú médico, Ok.
Bueno espero, que lo tuyo no sea grave, te mando un cordial saludo.-

tengo 14 años
toco hace 3 años
en la alimentacion estoy excesivamente bien no soy gordo digo que me alimento bien ...
y no toco nada a lo yngye malsteem o como sea ... toco a veces con cosas lo mas rapido que puedo pero no estoy todo el dia tocando rapidisimo , ni siquiera llego
que son los warmp ups? mi profesor me dijo que toque despacio y si me duele pare inmediatamente por unos dias
y no uso excesivamente , eso es tendinitis de mousse no? xD
---------------------------------
pd: gracias a todos

Eso con una noche de reposo ya estás como nuevo.

Por si acaso dile a tu profesor que te revise la postura de la mano izquierda, por si estas forzando la muñeca (tu profesor es profesional, o es un colega que te enseña?)

bueno ,bueno...querido colega. En elaño 2000 comencé a sentir unos síntomas (por lo que decís) muy similares a los tuyos. Luego de visitar a 3 traumatólogos, y de realizarme unos estudios, me diagnosticaron, "túnel carpiano" y "canal de guyón", en castellano, se te traban los nervios cubital y mediano. Si seguís tocando, podés joderte la mano para toda la vida. Pero no te asustes!!!! todo tiene solución. Por suerte dí con un traumatólogo, especialista en manos, y me operó y luego de un poso operatorio de 45 días aproximadamente, quedé excelente. Tendrías que ver a un especialista, y quizás si es algo leve lo tuyo, con un poco de kinesiología y alguna pastilla, se arregle. Pero no dejes pasar tiempo, porque el nervio se sigue dañando, y por más que te operes, lo dañado, dañado al fin está (eso me lo explicó el médico). Hacete ver por un profesional, y siempre tranqui, porque se puede seguir tocando. Abrazo grande y para cualquier consulta contactáme.

tio prepara Téd de Manzanilla y lo vacias en una olla luego q este tibia el agua sumerges la mano y la dejas reposar dentro del agua tibia x 10 minutos o mas y luego la retiras sin lavartes las manos..!

has eso 1 hora antes de acostarte y trata de tocar sin pajuela para q ejercites los dedos y los tendones de la mano hasta q se te pase eso..!

Ve a un traumatologo...
El síndrome del tunel carpiano puede ser muy molesto.
No es bueno que dejes de tocar, peeero, no puedes hacer ejercicios que fuercen tus dedos...
Es decir... no dejes de mover la mano, pero no hagas esfuerzos. No dejes de ir al traumatologo...
Esperemos que solo sea una sobre carga muscular