Le recordamos que es necesario registrarse antes de poder empezar a
escribir en los foros, descargar archivos, poner anuncios en la sección de
compra-venta, etc..
Te invitamos a 'registrarte', solo te
llevará un minuto y el registro es gratuito.
Publicidad para invitados,
regístrate y disfruta de las ventajas de
ser miembro de Guitarristas.Info
Foro patrocinado por:
Técnica de guitarra clásica y acústicaForo destinado a la discusión de temas relacionados a la guitarra clásica o acústica.
Videos de guitarra clásica.
fijate si tu dolor es sostenido o sea k despues de tocar la guitarra te sigue doliendo por ejemplo al tomar un vaso o algo mas pesado si es asi, ve al medico, y si no pues fijate k tanto te duele puede k sea el tipico dolor que aparece cuando se hace ejercicios dificiles y molestan cuando no se esta acostumbrado, esos se pasan al momento que los dejas de hacer obviamente, cada ves k practikes y te comience a doler debes detenerte y dejar que el musculo se recupere, despues puedes contiunar.
tenes q tener en cuenta el no hacer demasiada fuerza al tocar, es decir, usar FUERZA INNECESARIA....
LO DE LA PRACTICA Y EL CALENTAMIENTO ES ALGO Q SI O SI HAY Q HACERLO, CALENTAR CON EJ SIMPLES YU DSP TOCAR LO Q QUIERAS.... SIEMPRE SIN USAR DEMASIADA FUERZA, ES DECIR, SIN TENSIONAR DEMASIADO LOS "TENDONES"... PARA EVITAR LO Q DICES Q PUEDES TENER, TENDINITIS...
guillotesplay, intenta no escribir en mayusculas, porque se considera que estas gritando y ademas se hace dificil al leer
asesino_cereal, asegurate de tocar como te han dicho sin hacer demasiada fuerza, y siempre con el pulgar en la parte de atras del mastil, intentando que sobresalga lo menos posible por encima.
El azúcar no te hace recuperar antes, pero bueno, sí que te hace cargarte un poco las pilas, aún así una cosa no tiene nada que ver con la otra, es muy diferente el estar cansado de estar dolido. Ojo con eso.
Yo creo que lo del gatorade es más bien por el aporte de electrolitos. Algunos iones están implicados en la conducción de los impulsos nerviosos y en el adecuado funcionamiento de las células que presentan excitabilidad como es el caso de las células musculares. Cuando no hay suficientes iones potasio, pueden producirse calambres. Aún así, Julio tiene razón y por lo que veo si es falta de calentamiento y además quizá una mala técnica. Además me parece que estás muy a tiempo de corregir el problema así que coincido en que lo mejor es visitar al médico.
me dijeron que podia ser tendiditis y que dejara de tocar y tomara gatorade
A mi me pasa lo mismo hace meses, pero por la otra cara del antebrazo... Un exceso de peso en la barra haciendo pectorales y me lo jodí... Cada vez que quiero hacer aperturas en la parte mas grave sufro como loco, y no se me va el dolor a pesar de q he dejado las pesas
A mi me pasa lo mismo hace meses, pero por la otra cara del antebrazo... Un exceso de peso en la barra haciendo pectorales y me lo jodí... Cada vez que quiero hacer aperturas en la parte mas grave sufro como loco, y no se me va el dolor a pesar de q he dejado las pesas
Cuidado amigo mío, la lesión se va a pasar a crónica, para tratar de remediar eso hay que ir al médico y luego terapia kinésica sobre todo luz y tense (ese aparato parecido al de abdominales
). Yo tuve una mialgia como la tuya en el sector del rombo de la espalda y la empeoré con las pesas
, el surf y la guitarra. Después del tratamiento la lesión bajó en intensidad, pero de vez en cuando vuelve y a sufrir nuevamente.
Mode Lineal
